FMD диета, имитирующая голодание.

FMD — сокращение от Fasting Mimicking Diet, — диета, имитирующая голодание. Эта диета позволяет, не отказываясь от еды, получить преимущества голодания — оздоровление, коррекция веса, антиэйдж-эффект. Благодаря FMD вы ускоряете сжигание жира и получаете эффект омоложения, не испытывая голода.
FMD предполагает ограничение калорий в течение ограниченного периода времени, обычно 5-7 дней. В этот период вы едите растительные блюда и закуски. Блюда низкокалорийны .

Мы сможем добиться более лучших результатов, если добавим интервальную йогу.

YOGA тренировки, продолжительностью 30-40 минут, направленные на все группы мышц.

Тренировки добавляются после проведения диеты. Это будет этап кульминации, для достижения идеальной формы. Доступ к тренировкам будет в течении месяца нашей работы. Таким образом, после того, как мы избавимся от лишнего накопившегося жира, мы сможем приступить к тренировкам и работать с мышцами, соблюдая адекватное питание, разумеется .

Готовое низкокалорийное меню на 5 дней,
интервальные, жиросжигающие YOGAтренировки и ты как новенькая 💫

Приступить💫