FMD диета, имитирующая голодание.

FMD — сокращение от Fasting Mimicking Diet, — диета, имитирующая голодание. Эта диета позволяет, не отказываясь от еды, получить преимущества голодания — оздоровление, коррекция веса, антиэйдж-эффект. Благодаря FMD вы ускоряете сжигание жира и получаете эффект омоложения, не испытывая голода.
FMD предполагает ограничение калорий в течение ограниченного периода времени, обычно 5-7 дней. В этот период вы едите растительные блюда и закуски. Блюда низкокалорийны .